日日行山身體好

最近晉彥媽盡量抽空日日行山, 就在爸爸上了班, 晉彥上了學的時間, 由家出發一直向上行。

路上是寂寞的, 因為得自己一個人, 沒有朋友陪, 晉彥媽一直未能實行日日運動的大計, 就是因為太悶。晨早流流, 人人上班, 想找個朋友傾下電話都難。沒上班的朋友, 正在睡覺。

再向上走, 就是位於山上的公園。

公園有跑步徑, 但晉彥媽暫時只行不跑, 因為體力一旦消耗太大, 下午4點我就有支持不住想睡的感覺, 而那個是陪晉彥做運動的時間。

希望能堅持下去, 畢竟, 晉彥長大後, 我還是要過自己的生活, 做什麼都需要有健康的身體, 我日日為晉彥做的事很多, 是時候為自己做一點事了。

我覺得人生的規劃是需要展望將來的, 先看一看10年, 20年之後, 自己到底想得到什麼, 過什麼樣的生活。然後, 在當下的時間, 做一些對這個目標有利的事, 盡量減少一些不利這個目標的舉動。

舉個例: 我10年後想進大學讀書, 那現在就陪養自己的中英數基本入學能力, 我們不需要將目標定得很清楚, 例如要入那一間u, 讀那一個系, 因為10年後, 這些東西都改變了。但無論讀什麼, 都需要中英數基本能力, 更需要健康的身體, 靈敏的觀察力, 良好的專注力等。而不利這個目標的是, 日日低頭打機, 看8卦雜誌等, 那就少做為妙吧!

我5年前定的目標是, 20年後, 兒子能進大學讀他自己喜愛的科目, 所以我每一天都為這目標而努力中。慶幸先生有同一目標, 有時夫婦之間的爭執, 就是來自於, 大家對將來的想法不一樣, 或者跟本沒有想過將來, 大家都只是見步行步, 那生活就會亂糟糟。

所以, 定一個長遠的目標, 夫婦商量妥當, 是必須的。