抗逆能力

最近看到一則13歲學生因為跟母親閙意見而吊頸自殺的新聞。身為一個母親, 看到這種新聞真是特別為那個母親而傷心。其實他的母親似乎沒有做錯任何事, 只是比較緊張他的成績, 因此對他有點意見, 罰他抄書之類, 相信那個青少年, 如有機會重頭選擇, 一定不會作出如此決定。只是一時衝動而已。

那我們做母親的, 又應該如何去防止這種事情發生呢? 晉彥的公公是, 從小就拿這樣的新聞給我看, 主動提出討論, 不過說是討論, 來來去去都是將他的恐懼誇大來威嚇, 這是他的習慣, 早排有個小朋友被挖眼睛, 他又跟晉彥繪形繪聲地說, 目的是嚇到他以後要識小心, 識保護自己。本人覺得這些方法一點也不好, 因為會令人想得太多負面東西。而小孩除了驚, 是不會無端端識保護自己的。

這幾天, 我在想, 要怎樣才能增強小朋友的抗逆能力呢? 總結, 有以下方法:

1) 增強情緒管理的能力

這些是平時累積的教導, 每次小朋友有情緒, 待他冷靜後, 要多討論, 幫助他了解自己的情緒。而在下一次情緒發生時, 父母應該提示他, 他的情緒來了, 小心處理啊! 提示方法例如情緒紅綠燈之類。

其實人要學會管理自己, 不被情緒帶着走, 就是要多了解自己是一個什麼樣的人, 有什麼經常令自己失控, 那就要多提點自己。

好像晉彥媽自己吧! 我機乎是每次見晉彥婆婆都會失控, 所以一星期我會失控一次, 這些都不是一朝一夕的事, 是數十年累積的惡果。

像上述的case, 表面看只是一個爆發點, 但背後亦反應出母親對親子關係的處理不善, 非一日之寒。

2) 擴闊眼界

為什麼人失戀要去旅行呢? 而從來沒有人旅行的時候自殺呢? 那是因為眼界開闊了, 相比之下, 那件以為是天大事情的小事, 就立即現出其渺小的真身!

如果一個小朋友, 日日都在考試, 比賽, 打機過關等平面是作戰, 加上日日對住壓力皮質醇偏高的父母, 天天在上學放學及功課之中打滾, 人的眼界就越來越窄, 心胸也窄。如果僥倖地, 在競爭場上取得佳績, 那就將自己定位太高, 不知天外有天, 人外有人。這些都是悲劇的開始。

君不見, 自殺的小朋友, 都是品學兼優的嗎? 那條自暴自棄的大懶蟲, 反而打不還手, 罵不還口。我不是說要將小朋友變大懶蟲才不會自殺, 別誤會, 只是提醒家長, 亦再三提醒自己, 要謙卑一點, 將自己定位於合適的位置, 既不偏高, 也不偏低。這可是一大學問啊!

3) 心中有神存在

本人並非教徒, 亦無意令小朋友信教。但細心想過, 心中有神, 對小朋友是有百利而無一害的。

舉頭三尺有神靈, 小朋友一定不會做壞事。心中有神同在, 面對逆境時並不孤獨。心中有神, 人會謙虛一點。心中有神, 父母惡言變得比較不重要, 而父母的善言, 則與神同步, 效力培增。

所以, 晉彥媽會配合學校的教導, 雖然不會在家讀經, 但一見晉彥偏離軌道, 例如說聖經故事是假的, 說話不尊重天父等, 就會責罵晉彥。並且經常說一些敬愛天父的話, 令天父在晉彥心中站得住腳。