不能缺少的體力

承前文介紹之書“l3歲前的健康決定孩子的未來”，分享一下書中內容。

作者覺得一般父母都重視孩子的智力發展而忽略體力，這点我十分贊同，單只這個blog，相關學業的文章瀏覽量比其他文章高1至2倍，可見大家都很緊張孩子的智力發展。

書的作者認為成績是和體力營養掛勾的，以我觀察，是有相關性的，卻一點也不絕對。

最明顯的相關，是女孩子一旦有了月經之後，體力及智力發展便開始落後男孩，人們都認為是男孩遲熟，中學開竅，而我就覺得是女孩不進則退，整體女孩的成績進步不大，而月經令女孩缺鐵，數理成績更落後，書中指出，鐵質對數學能力有直接影響。

宏觀來看，體力的確對成績有影響，但微觀來看，身邊身體弱的，又讀得書的人都不算少，女孩的入大學率十分高，她們一面經痛至面青唇白，還能咬緊牙關應付考試，不可以忽視精神的力量！

不過，最後最後，金字塔頂部的尖子，無論男女，都是體力及智力俱佳的。

人人都留意到醫科生的成績優秀，但通常沒留意到，他們是體力驚人的，否則一定畢不了業！盧寵茂醫生說過:「唔係on call 36小時呀！係做足36小時！」一個大型手術，閑閑地做十几小時，少D體力都唔得!

我有一對姐妹朋友，她們小時家的伙食差，長大後，她們都算讀得書的，但工作時真的很累。因為友好，我們經常上同一分工，但我發現我比她們捱得。我當時就感受到，幼小時的營養，與智力未必有關，但和工作的持久力一定有關。

此書認為，在十三歲前要打好孩子健康的基礎，無論是否真的，健康都是最重要的，應該認真地做好。至於點做，有興趣的自己睇下呢本書吧!