溫馨提示:大肌訓練

如果你的孩子已過3歲，提提你，是時候訓練他/她做多些動作了! 有些孩子天生是運動家，不用訓練已經很出色，有些則笨手笨腳，晉彥屬後者。如果你的孩子像晉彥，天生氣質十分靜態，動作小又不常跑跳，踩單車慢吞吞方死跌，去公園又玩得斯斯文文等，要特登抽時間去訓練他啊!

應該訓練3至6歲的孩子做什麼動作？可參考以下動作:

前轉後跳，後轉前跳
腳踭對腳尖走直線
沿直線左右跳
跳遠跳高
左右腳單腳跳
馬仔跳
快步上下樓梯
左右手直線投球/豆袋
拋球
拍球
接較小的球，如:網球
豆袋向上拋再接住
前後腳跳躍
大字跳躍

(請自己添加項目)

續項訓練，當做到之後可以一口氣做一半。

加油！