營養標籤

http://resources.hkedcity.net/resource_detail.php?rid=2120778451

平時都沒有看營養標籤的，因為真是不懂如何去解讀，又覺得麻煩，不過有一日阿仔看教育電視，我在一旁看到，又覺得不困難啊!

自始，我開始在購物時看營養標籤，平時以為飲奶肥，不敢飲，原來食少一包公仔麵就可以飲五包250ml的奶，奶含有很多營養成份，公仔麵沒有。

原來真係應該學睇營養標籤的，有興趣的可看以上條link啊!

有一些知識是，只要知道多一點，對自己的生活影響非常大，“看營養標籤”是其一。