晉彥媽手記: 孩子穿衣之道

晉彥媽一向覺得自己唔識着衫，所以“穿衣之道”，指的不是如何穿得好看。這裡談的是如何穿着，孩子才不會生病。

天氣突然轉涼，有人為孩子穿非常多，有人穿很少，到底穿多還是穿少好呢? 我認為要看孩子的脂肪存量而定，又肥又健康的可以穿少一點。總之，目標是孩子的手心要温暖。

1)不要用薄衣代替厚衣
一件厚衫唔夠4件薄衫咁阻礙乎吸，穿一大堆不暖的衣服，對血液循環不好。

2)選衣服要睇質料
小朋友穿的衣服要棉質，多厚的棉質都比一件薄的polyester透氣舒適。留意孩子經常要脫衣的話有可能是衣服的質料不夠舒適，因為現時大部分衣服都是混合物料，只要其中一种物料不夠好，敏感的孩子就會反抗。適合的衣服一穿上身就不想脫下來的。

當年我返工有几个月常病，後來才發現是那套新西裝的問題。它是百分百polyester的，又直又靚。不過穿它一出街就一身汗，一入冷氣就像被冰貼身。

Polyester是什麼？就是孩子會成日着的風褸果類囉。除了擋風及雨，其他時間穿死硬，穿着一出操場就出汗，不透氣，入面D底衫濕哂乾唔到，入冷氣房一吹，即病。現在大部分衣服点都要混入polyester的，成本低啊，所以我買衫一定先睇標籤物料。

10度以下，孩子除了純棉底衫，一定要有羊毛衫，買大D，年年都用得着，冷衫及羽絨。在家可穿珊瑚絨，又平又舒服，晉彥自從穿過來睡覺後，現在晚晚都要穿，有時回暖不給他穿，他會有點不高興。

3)保護氣門
冬天很多人都會為孩子圍頸巾，穿樽領，是因為那是氣門所在，細菌由口鼻進入人體，第一關守護者是扁桃腺，所以生病第一個反應是喉嚨痛，如果頸部保暖做好，細菌就不容易進入。

但很多人都忽略了，夏天都要守住這部位的，因為現代人經常要出入冷氣場所，溫差大，更易病。當然夏天不用穿樽領的，只須要選高於鎖骨的衣服就可。有很多孩子夏天都穿低胸背心的，入冷氣場所，要準備外套。

4)保護下肢
不要上面蒸鬆糕，下面賣涼粉。下肢保暖十分重要，那是老人家說的。原因大概是因為下肢有穴位影響氣門，所以下肢不暖會喉嚨不適。

之前我真係唔信，拍拖時老公已發現我經常有輕微咳，輕微到很久才一下小咳，我自己都不發現，但高敏老公多次提醒，那是下肢不夠暖，我沒理會他，但結婚後一起生活，他就不放過我，迫我換厚褲，結果半年下來真的完全好了。

為什麼要保暖?

保暖做不好，細菌会集中攻擊你的孩子，因為他沒有足夠熱量，抵抗力下降。