中年發福

不知不覺做了“中女”，都不在乎，反正嫁了人，有了小寶寶，不那麼怕走樣變老，經常連面膜都懶做。但是，高敏老公不是這樣想，我一變肥他便會變“嫦娥”，他是那種留意細微變化的人，我經常都不理會他的投訴，因為我是低敏者，高敏與低敏的分別，就是，如果有火警，高敏者在響第一下鐘便周圍找火頭，低敏者則先當它是誤鳴，響了半小時才去找，超低敏者，就是見到火才走。

因為老公警報已響了一段時間，所以，我被迫去注意自己變胖了的問題。結婚前是116磅，生完BB也沒怎樣肥，但自己帶孩子真的會肥，因為對自己的關注少了！

暑假前，上磅看看，大約125磅。我發現，自己樣子不像只胖了9磅，主要原因是年紀大了，荷爾蒙改變，人有點鬆馳，看來自然不及年輕時醒神。看來，不認真對付不行了！

吃方面，其實朱家飲食一向健康，我初嫁入來，吃99的菜餚，已突然明顯清減了。如果要再清一點，我發現自己睡不著覺。

那唯有做運動吧! 我最怕做運動！

但我愛自己孩子，要我為自己做運動難，要我帶孩子去做，我又不會偷懶。於是，暑假帶兒子去學游泳的同時，自己也不坐在一旁，換泳衣游埋一份。我怕晒太陽令自己變黑變老，買了全套防曬衣，防曬泳鏡等。

暑假快過了，上磅一磅，121磅，BMI指數由“邊緣”(再不減便變肥妹的意思)，下降至“正常”了！

游泳似乎是最適合懶人的運動，因為一旦下水便要活動，否則會沉的，而且，浸在水中，沒有那種大汗淋漓的討厭感，比較清涼一點。但冬天游泳的感覺如何？暖水池OK嗎？我則要試過才知道了!

十分羨慕我老公，他二十年如一日沒胖過！但他自己耐不耐就會吃一個療程的膽固清以清除血管聚積的脂肪，預防突發性冠心病，他當然也會叫我一起吃了，哈哈！

各位有孩子的，尤其有女兒的，千萬別給女兒吃太多零食及甜品，因為零食通常高糖分、高脂肪、高鹽分，吃零食一旦成了習慣，不吃會周身不舒服，結果，年紀輕時還好，年紀稍大一發不可收拾！

我識的人之中，愛吃零食和甜品的大多是女孩，所以我這樣說。