精力旺盛vs甜睡寧

晉彥是一個精力過盛的小朋友。說到“精力過盛”，大家可能以為他是動過不停那種。事實上，他人又不算動得厲害，但腦子不停動，思維不停動，嘴皮不停動。

他的精神經常處於一個很旺盛的狀態，由起床至晚上睡覺，他都很精神(但一樣會有黑眼圈)，沒見他打瞌睡，不見他飯氣攻心打呵欠，就算一整天勞累過後，上床關燈後，他仍然很難立即睡著，他會不停迫我說故事，又或者自己不停說話，思維活躍，冷靜不下來，翻來覆去一小時才睡著，可說是“入睡困難”，但入睡後則睡得不錯，一覺到天明。

99最近看了甜睡寧的廣告，說得很好又安全之類，於是買來試試。不便宜呢! 萬寧賣295元一支，現特價有75折。

試了兩晚，第一晚，入睡時間快了一點，頭半晚睡到完全不动，深層睡著，下半晚效用減低，開始原有的睡姿 -  360度自轉加公轉。anyway, 整體還算是改善一丁點了!

第二晚便大鑊了！
入睡時間沒加快，他還堅持要將睡前看的一本“老鼠記者”的內容由頭到尾說一篇給嫲嫲聽。
入睡後頭半晚睡眠質素很高，高到平時習慣痾的夜尿都不能醒過來痾。下半晚大鑊，因為他上半晚睡得好，半夜醒來後睡不著，躺在床上跟我們鬥嘴！！！雖然一小時後又睡著了，但半夜醒過一小時，全家人都被吵醒了!

這個“甜睡寧”很有效，但得三、四小時效用，四小時之後一醒，精神到死，但又未天光，看來，很適合一天只有4小時可以睡覺的人。開夜車必備！

但幫不了晉彥解決“入睡困難”的問題。

最後，我們決定從睡前運動及飲桂圓茶等方法着手。