2015年9月1日 星期二

電飯煲焗蛋糕

話說晉彥媽一向好憎西厨,因為乜都落一大舊牛油,牛油絕對係垃圾食物,尤其植物牛油,係一D益都無。而且長期吃會阻塞血管。

但有一天在網上見到一篇“電飯煲焗蛋糕”文章,發現無落牛油啊! 只係會落少少“沙拉油”(應該是菜油的意思吧!)

(原味蛋糕加藍莓。)


材料其實只是蛋、糖、沙拉油、低筋麵粉和牛奶。我一看,咦,除了糖和油,其他都很健康有益啊! 只要自行減糖減油,一個焗蛋糕,很健康有益啊!




大家看一看片,跟本就很簡單!沒有烤箱便改用電飯煲焗二十分鐘。

但我都失敗了兩次,蛋糕發不起來。

原因是蛋白打得不夠好,後來才知道要先快速打再慢速打,直至把器皿倒轉 upside down,也不掉下來,這才會成功。

第四次的咖啡蛋糕加藍莓,很鬆軟!



第五次的的美祿蛋糕加青提乾,又長高了!因為蛋白打得好。


第六次的芝士蛋糕,這种是另一種做法,不求發得高高的。但下次還是發高一点好。雖然很香芝士及檸檬味,但仍要改良!


阿仔最愛還是巧克力蛋糕。

做蛋糕的材料很便宜,做一個蛋糕的成本還不到十元。做慣了亦覺得很簡單,整來做早餐很方便,小朋友一囗吃下去已有蛋、麵粉等,飲杯奶,已是一個營養早餐。自己整的蛋糕不加牛油及少糖,十分健康!

但一定要買打蛋器!



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