2015年9月28日 星期一

自從自己做麵包之後

自從成功做了第一個電飯煲麵包後,我隔日便要做麵包,因為一個只夠我們两日早餐,所以很快便要再做,以前去百佳經常買麵包,現在經常買麵粉。

老公實在太喜歡我做的麵包,他說自從日日吃我做的麵包後,腸胃舒服了,去廁所更順暢。我哈哈一笑,覺得他只是奉承我。但他不止一次這樣說,之後又說了幾次,我開始相信並思考原因。

我老公是腸胃很敏感的的人,我們較少出外用餐,原因是老公的腸胃對食物的品質及衛生程度要求很高,外面的食肆稍一馬虎便會令他不適。



咖啡朱古力旋風合桃包

為什麼自己做的麵包吃後腸胃會較好?

我在網上找到了這篇文章:

(麵包店不敢告訴你的事)

我看後才知道,原來麵包店的麵包有那麼多的添加物!  例如:益麵劑(乳化劑和膨鬆劑、軟麵劑的合稱)、乳化劑、膨鬆劑、安定劑、色素...

我Google一下,知道這些東西大部分對身體無害的,但全部是化學品,由人工合成,非天然食品。而其中有一些膨鬆劑含鋁,長期吃會影響兒童的智力。這便是近年興起家庭式麵包機的原因。



原味綠豆旋風紅豆包加藍莓裝飾


縱然出面的麵包無什麼益處,也不應該會令老公覺得吃完我做的麵包腸胃更舒服啊!

我問做過研究所的99,99答:「因為自己做的麵包用酵母發酵呀! 在發酵的過程會產生大量維他命B,能幫助腸道臑動!」

原來生物酵母有類似益生菌的功效,99說鄉下的孩子沒有胃口時,便會吞一匙酵母,令胃口大開!



芝麻醬合桃包加麥皮裝飾


想不到,一個小小的麵包,當中有如此多之學問! 平時我見超市的各種包裝麵包及餅乾的成份寫了一大串長長的名字,原來全部是化學品! 我長這麼大,現在才知道!

原味腰果合桃提子包

黑糖紅豆包

現在知道那麼多,遲早連阿仔帶的小食餅乾,可能我都會自己整! 老公說:「唔使咁誇張啩,老婆!」

其實餅乾,比麵包更容易做呢!

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